4 седмици
28 дни
- 28 дни индивидуално меню
- точни количества и рецепти
- седмично проследяване
- лична подкрепа и обратна връзка
- „Моят прогрес“
- наръчник за етикети
- насоки за балансирано хранене
- подарък: 10 десертни рецепти
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ХРАНИТЕЛНИ РЕЖИМИ
Хранителен режим, създаден специално за теб.
Не готово меню и не поредната строга диета. Получаваш индивидуално изготвен хранителен режим, в който вземам предвид информацията от твоя въпросник и хранителните ти предпочитания.
4 седмици89 €
8 седмици159 €
Какво е различното в моя подход?
- 01.
Режимът започва от теб
Преди да започна работа, попълваш подробен въпросник, в който ми разказваш повече за себе си и храненето си. Посочваш храните, които обичаш, тези, които не консумираш, както и останалата информация, която ми е необходима за изготвянето на режима.
- 02.
Храна, която реално би яла
Не вярвам в режим, пълен с храни, които не обичаш, само защото някой ги е определил като „диетични“. Менюто се изгражда с нормални, достъпни и вкусни ястия.
- 03.
Практично организирано меню
Режимът е създаден така, че да не приготвяш всяко хранене от нулата. Вечерята обикновено е в две порции, като втората е предвидена за обяда на следващия ден. Така храненето остава разнообразно, но част от готвенето за следващия ден вече е готово.
- 04.
Не оставаш сама след получаването на режима
Работата ни не приключва в момента, в който получиш режима си. Всяка седмица проследяваме прогреса ти, можеш да ми изпращаш обратна връзка и да ми пишеш, когато имаш въпрос или срещнеш трудност. И дори след като режимът ти приключи, аз оставам насреща за въпрос, съвет или обратна връзка.
Целта не е просто да следваш меню 4 или 8 седмици.
Искам през това време постепенно да започнеш да разбираш собственото си хранене, да откриеш нови рецепти и комбинации и да видиш, че калорийният дефицит не означава глад и безвкусна храна. Режимът има начало и край. Това, което научаваш по време на него, може да остане с теб много по-дълго.
Как създавам твоя режим?
- 1
Избираш 4 или 8 седмици
поръчваш желания вариант директно през сайта.
- 2
Разказваш ми за себе си
след плащането попълваш подробен въпросник.
- 3
Аз създавам режима ти
преглеждам отговорите и изготвям менюто индивидуално. Срок: 3-5 работни дни след получаване на въпросника.
- 4
Започваме
получаваш режима и включените материали на имейла си; проследяваме прогреса и можеш да ми пишеш при въпроси.
Какво получаваш?
- 28 или 56 дни конкретни хранения, количества, продукти и начин на приготвяне.
- Рецепти и ясни инструкции.
- Меню, съобразено с хранителните предпочитания и информацията от въпросника.
- Седмично проследяване и възможност за отчет/обратна връзка.
- Таблица „Моят прогрес“ + инструкции за измерване.
- Практичен наръчник за четене на етикети.
- Насоки за балансирано хранене.
- Лична подкрепа и обратна връзка от Елена, включително след края на режима.
Избери своя режим
89 €
8 седмици
56 дни
- 56 дни индивидуално меню
- точни количества и рецепти
- седмично проследяване
- лична подкрепа и обратна връзка
- „Моят прогрес“
- наръчник за етикети
- насоки за балансирано хранене
- подарък: 10 десертни рецепти
- БОНУС: една от 3-те електронни книги по избор
Режимът се изработва в рамките на 3 до 5 работни дни след получаване на въпросника и се изпраща на имейла, с който си направила поръчката.
За поръчка на режим е нужен профил, за да можеш да попълниш въпросника и да следиш поръчката си.
С поръчката на хранителен режим се съгласяваш с общите условия.
10% отстъпка
Вече си била мой клиент?
Ако си завършила режима си и искаш да продължим с нов персонализиран режим, пиши ми преди да направиш поръчката. Ще ти изпратя персонален код за 10% отстъпка при подновяване.
Идваш по препоръка?
Ако мой клиент ти е препоръчал да работиш с мен, също ми пиши преди поръчката. Ще получиш код за 10% отстъпка за своя персонализиран хранителен режим.
Кодът трябва да бъде получен преди поръчката и въведен при плащане.
ПИШИ МИ