Вкусни нискокалорични рецепти, без компромис с вкуса
Преобрази ежедневното си хранене с тази специална книга, съдържаща 45 апетитни ястия – всяко под 500 калории. Подбрани с внимание, съобразени с калорийния дефицит и представени с ясни стъпки за приготвяне.
Какво прави книгата специална
С какво тази рецепта книга е специална? Обединих личен опит, професионални знания и любов към готвенето, за да създам рецепти, които са едновременно вкусни, балансирани и реални – точно като живота.
Подробен макроанализ
калории, белтъчини, въглехидрати и мазнини към всяка рецепта
Достъпни съставки
без екзотики и сложни техники
45 подбрани рецепти
сладки, солени, смутита, салати и разядки
Поръчай своята книга днес
Електронна книга „Вкусът на промяната“
- 45 нискокалорични рецепти
- Подробна хранителна стойност
- Стъпка по стъпка инструкции
- Красиви снимки
- Моментално изтегляне в PDF формат
Всичко, от което се нуждаем - в един пакет
- над 120 изпитани рецепти
- храна за всяка част от деня - от основни до десерти
- балансиран подход без крайности
- изчислени калории и макронутриенти
- лесни рецепти с достъпни продукти
Всичко, от което се нуждаем - в един пакет
Ако искаме реална промяна, не ни трябва още една диета.
Трябва ни система, която работи в ежедневието ни.
С този пакет получавате и трите ми книги:
- — „Вкусът на промяната“
- — „45 български класики без угризения“
- — „Сладката страна на баланса“
Няма да се чудите какво да готвите. Няма да се лишавате. Ще имате всичко на едно място.
Разгледай част от рецептите в книгата
Ето малка част от това, което ще намериш в книгата. Всяка рецепта включва красиви снимки, подробни инструкции и пълна хранителна информация.
Бананов кекс
Съставки:
- 200гр. банан
- 100гр. овесени ядки
- 20гр. бадеми
- 10гр. бакпулвер
- ...
*Пълната рецепта ще намерите в книгата
Спаначени гофрети
Съставки:
- 30гр. пресен спанак
- 15гр. овесени ядки
- 1 яйце
- щипка сол
- ...
*Пълната рецепта ще намерите в книгата
Крем супа с тиквички
Съставки:
- 400гр. тиквички
- 200гр. картофи
- 50гр. морков
- сол
- ...
*Пълната рецепта ще намерите в книгата
Често задавани въпроси
Готов ли си да промениш начина, по който се храниш?
Вземи своя достъп до електронната книга още днес и започни да се храниш вкусно, балансирано и с лекота.
*Мигновено получаване в PDF формат на имейла ти. Без риск. Без чакане.*